Ton parcours de guérison se poursuit ici…
Bienvenue au Survivor’s Sanctuary Cette plateforme de guérison auto-guidée a été créée pour aider les survivantes dans leur parcours de guérison. Tu es invité à explorer ta guérison à travers nos trois approches : ESPRIT, CORPS et INTÉGRATIVE.
Tu es invité à explorer des leçons de guérison ancrées dans chaque approche, et avec des durées suggérées entre 5 minutes, 15 minutes et 25 minutes.
Tu choisis ton approche et tu choisis les expériences auxquelles tu souhaites participer. Où que tu vas sur le site, tu trouveras quelque chose qui répond à tes besoins uniques en tant que survivante.
Commence ici ! Les cinq vidéos fondamentales t’aideront à naviguer dans Survivor’s Sanctuary et à t’orienter parmi tout ce qu’il y a à explorer.
Explorer
Leçons à la une
Apprenez auprès d’experts de la communauté et explorez de nouvelles leçons de guérison pour poursuivre votre parcours de guérison.
Êtes-vous prêt(e) à approfondir votre guérison ?
Les leçons à la une proposent aux membres de Survivor’s Sanctuary de nouvelles leçons créées par moi-même et des partenaires internationaux pour répondre aux besoins nuancés des survivants.
De plus, les leçons à la une proposeront également aux membres une sélection de leçons de guérison déjà disponibles sur la plateforme, comme indiqué dans le parcours de guérison.
Voir plus de leçons
Notre approche de la guérison
Nous croyons qu’une croissance après une expérience traumatique est possible. En mobilisant l’ESPRIT, le CORPS et en adoptant une approche INTÉGRATIVE de l’esprit et du corps, vous avez la capacité de traiter les effets néfastes du traumatisme et d’avancer vers la guérison. Explorez votre guérison à travers les 3 approches.
Esprit
Les leçons de guérison de cette approche portent sur les pensées, aussi appelées cognitions. Cette approche de la guérison suggère que comprendre comment nos cerveaux et nos corps sont affectés par le traumatisme nous aidera à faire évoluer nos pensées et nos comportements, améliorant ainsi, au final, notre relation à nous-mêmes et aux autres.
Corps
Les leçons de guérison de cette approche portent sur le corps, aussi appelé le somatique. Cette approche de la guérison suggère que, pour guérir ou dépasser le traumatisme, nous commençons par le corps. Cette approche permet aux survivant·e·s de s’exercer à se reconnecter à leur corps.
Intégrative
Les leçons de guérison de cette approche portent sur l’intégration de l’esprit et du corps dans des pratiques culturelles et de bien-être. Cette approche renvoie à des modalités de guérison qui ne s’inscrivent pas clairement dans les deux premières approches de guérison.
