Sua jornada de cura continua aqui…
Bem-vinda ao Santuário da Sobrevivente. Esta plataforma de cura autoguiada foi criada para apoiar sobreviventes em suas jornadas de cura. Você está convidada a explorar sua cura por meio de nossas três abordagens: MENTE, CORPO e INTEGRATIVA.
Você está convidada a explorar lições de cura de cada abordagem em incrementos de tempo sugeridos de 5 minutos, 15 minutos e 25 minutos.
Você escolhe a abordagem e escolhe as experiências com as quais deseja se envolver. Não importa para onde você vá no site, você encontrará algo que atenda às suas necessidades únicas como sobrevivente.
Comece por aqui! Os cinco vídeos fundamentais ajudarão você a navegar pelo Santuário da Sobrevivente e a se orientar sobre tudo o que há para explorar.
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Lições em Destaque
Aprenda com especialistas da comunidade e explore novas lições de cura para avançar em sua jornada de recuperação.
Pronto para aprofundar sua cura?
As Lições em Destaque oferecem aos membros do Survivor's Sanctuary novas lições criadas por mim e parceiros internacionais para atender às necessidades específicas dos sobreviventes.
Além disso, as Lições em Destaque também oferecerão aos membros uma seleção com curadoria de lições de cura já disponíveis na plataforma, conforme destacado na Jornada de Cura.
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Nossa abordagem de cura
Acreditamos que o crescimento após uma experiência traumática é possível. Ao envolver a MENTE, o CORPO e adotar uma abordagem INTEGRATIVA de mente e corpo, você tem a capacidade de lidar com os efeitos adversos do trauma e avançar em direção à cura. Explore sua cura por meio das 3 abordagens.
Mente
As lições de cura nesta abordagem tratam de pensamentos, também conhecidos como cognições. Esta abordagem de cura sugere que compreender como nossos cérebros e corpos são impactados pelo trauma nos ajudará a mudar nosso modo de pensar e nossos comportamentos, melhorando, em última análise, nossa relação conosco mesmas e com as outras pessoas.
Corpo
As lições de cura nesta abordagem tratam do corpo, também referido como somática. Esta abordagem de cura sugere que, para curar ou ir além do trauma, começamos pelo corpo. Esta abordagem permite que sobreviventes pratiquem a conexão com o próprio corpo.
Integrativa
As lições de cura nesta abordagem tratam de integrar mente e corpo em práticas culturais e de bem-estar. Esta abordagem se refere a modalidades de cura que não se encaixam claramente nas duas primeiras abordagens de cura.
