Kuwa na ufahamu wa akili na mwili na kutumia ufahamu huu (utekelezaji wa ufahamu mwilini) katika juhudi za uponyaji ni wa ujumuishaji. Sehemu hii ya mkazo itaunganisha mbinu mbili za kwanza. Ingawa mbinu ya muunganiko inaweza kuchukuliwa kama mbinu huru, tunawahimiza waliokoka kuchunguza na kujikita kwanza katika mbinu za akili na mwili, ili kupata faida kubwa zaidi ya mbinu hii.

Hapa tutachunguza mazoezi mbalimbali yanayotegemea uwepo; ujasiriamali, ujumuishaji wa ujuzi; mazoezi ya kiroho na mwili mzima.