Tu viaje de sanación continúa aquí…
Bienvenidos al Santuario del Sobreviviente. Esta plataforma de sanación autoguiada fue creada para ayudar a los sobrevivientes en su proceso de sanación. Les invitamos a explorar su sanación a través de nuestros tres enfoques: MENTE, CUERPO e INTEGRATIVO.
Está invitado a explorar las lecciones curativas de cada enfoque en incrementos de tiempo sugeridos de 5 minutos, 15 minutos y 25 minutos.
Tú eliges tu enfoque y eliges las experiencias en las que quieres participar. No importa dónde vayas en el sitio, encontrarás algo que satisfaga tus necesidades únicas como sobreviviente.
¡Empieza aquí! Los cinco videos básicos te ayudarán a explorar el Santuario del Sobreviviente y te orientarán sobre todo lo que hay por explorar.
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Featured Lessons
Learn from community experts and explore new healing lessons to further your healing journey.
Ready to deepen your healing?
Featured Lessons offer Survivor’s Sanctuary members new lessons created by me and international partners to speak to the nuanced needs of survivors.
In addition, Featured Lessons will also offer members a curated selection of healing lessons already available on the platform, as highlighted in the Healing Journey.
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Nuestro enfoque hacia la curación
Creemos que es posible crecer después de una experiencia traumática. Al conectar la mente y el cuerpo, y adoptar un enfoque integral, podrás abordar los efectos adversos del trauma y avanzar hacia la sanación. Explora tu sanación a través de los tres enfoques.
Mente
The healing lessons in this approach are all about thoughts, also known as cognitions. This approach to healing suggests that understanding how our brains and bodies are impacted by trauma will help us shift our thinking and behaviors, ultimately improving our relationship to self and others.
Cuerpo
Las lecciones de sanación de este enfoque se centran en el cuerpo, también conocido como somático. Este enfoque de sanación sugiere que para sanar o superar el trauma, comenzamos con el cuerpo. Este enfoque permite a los sobrevivientes practicar la conexión con su cuerpo.
Integrativo
Las lecciones de sanación de este enfoque se centran en la integración de la mente y el cuerpo en prácticas culturales y de bienestar. Este enfoque se refiere a modalidades de sanación que no encajan perfectamente en los dos primeros enfoques.
