Actividad

Cuando te sientas preparada…

Cuando te sientas preparada…

Te invitamos a conectar con tu cuerpo sintiéndote en el aquí y el ahora:

• Toma un par de respiraciones profundas, inhalando y exhalando.
• Recuerda que todo lo que aparece en este tiempo merece ser honrado. 

¡Manos a la obra!

Para crear tu frasco de la calma seguirás estos 7 pasos:

Paso 1: añade agua tibia a tu frasco o botella hasta que se llene por un tercio. 

Paso 2: añade el pegamento frío con brillo y remueve hasta que se mezcle con el agua. 

Paso 3: añade de dos a cuatro gotas de colorante y remueve. Puedes añadir más o menos cantidad según el tono que desees lograr. Es importante no añadir de más, para que la mezcla no se oscurezca al punto de que no se distinga la purpurina, brillantina o glitter.

Paso 4: añade la purpurina, brillantina o glitter. Nuevamente, puedes usar más o menos de la cantidad sugerida, y puedes combinar purpurina gruesa y fina para darle más textura.

Paso 5: revuelve la purpurina hasta que se incorpore por completo a la mezcla anterior. 

Paso 6: rellena el frasco con agua tibia hasta que esté casi lleno. Te recomendamos dejar un espacio en la parte superior para que la mezcla se pueda agitar. 

Paso 7: traza un anillo de pegamento alrededor de la tapa del frasco y ciérralo presionando hacia abajo. También puedes agregar pegamento caliente por fuera para asegurarte de que la tapa no se suelte. 

Cuando esté terminado tu frasco…

Agítalo y observa cómo cae la purpurina hasta el fondo. Con intención, toma un par de respiraciones y mantén tu consciencia en armonía con la sutileza del movimiento brillante. Si observas que el pegamento frío aún tiene grumos o es demasiado espeso después de agitar la mezcla varias veces, quizás debas agitarlo un par de veces en los próximos días para dispersarlo de manera homogénea dentro del frasco. La cantidad de pegamento frío y purpurina, brillantina o glitter que se añadieron al inicio determina el tiempo que le toma caer al fondo del frasco.